第101章 被黄皮子缠上了 (第1/4页)

    我早上醒来的时候，赵凌云正坐在我床沿，我哼唧着滚到他的怀里，他低头在我额头亲了一下说：“起来开始练功。”

    他教我的第一堂课竟然是打坐。

    我不屑地说：“打坐谁不会，这个还用学吗？”

    他淡淡地问：“你能一坐一天吗？”

    我怂了：“当然不能，估计我只能坚持十五分钟。”

    赵凌云一把把我摁坐在床上，教我正确的方式坐好，嘴上说着：“双足跏趺，双跏趺坐，双足交盘。

    脊直、肩张，脊椎自然正直，两肩应舒张但不挺胸，上半身便处于自然松直的状态。

    手结锭印于脐下，两拇指轻轻接触自然放松置于腿上，保持两肩平衡。

    头中正，头不俯仰不歪斜、下颏微内收，双眼微闭两眼半开，以能见体前三米左右的距离为宜。

    目光可注视于体前约一肘远处之一静物上。”

    我差点晕了：打坐原来不只是坐着不动啊？

    我按照他的指引盘腿坐好，眼睛微闭注视着梳妆台上的镜子。他在我耳边说：“打坐的玄妙我会一点点讲给你，只要你按照我的方式刻苦打坐，灵力和功力会同时增长。”

    他说罢这番话没有钻进镯子里休息，而是陪着我一起打坐，我顿时觉得打坐很有意思了。

    “好了，今天就到这里，去洗漱吧。”半个小时后赵凌云说。

    “哎呀累死我了！”我瘫倒在他怀里撒娇。

    “太阳都晒屁股了还在屋里腻歪，要不要脸呐！”外面传来赛潘安的骂声。

    我