第一百零一章 晚餐时间 (第1/4页)

    过了15分钟，吕子乔和张伟一人裹着一条棉被，打着哆嗦从各自房间的浴室中走了出来，坐到了3601的沙发上。

    过了一阵两人缓了过来，张伟向郭胜问道：“阿胜，今晚我们吃什么？今天运动量这么大，是不是给我们多做点好吃的？”

    “放心，我今天特意为你们俩准备了特制的营养餐，保证能给你们俩补充足够的营养。”郭胜转过头对两人说道。

    很快，晚饭就做好了，张伟和吕子乔看着桌上的大鱼大rou直流口水，坐在餐桌上等着众人落座。

    郭胜将菜都上好后，看到一个劲儿盯着桌上那道红烧猪蹄的吕子乔和张伟笑着说道：“不要看了，那道菜不是给你们俩做的，你们的菜是你们面前的这几道。”

    “金枪鱼罐头，豆腐还有炒豆芽，你就给我们吃这些？凭什么呀？”吕子乔看到郭胜指的菜，忍不住问道。

    “为什么你给我俩盛的饭只有半碗，这点哪够吃啊？”张伟看到自己碗里的饭，跟着向郭胜问道。

    “这是专门用来给训练之后的人用来补充营养的，研究表明，在促进肌rou增长和减少体脂方面，少吃多餐比多吃少餐效果更好。每天吃五餐或者更多餐，可以使身体更高效地消化食物，从而摄入更多的蛋白质，以及其他重要的营养物质。”郭胜向两人解释道。

    “可是我们俩今天只吃了三顿啊，真就给我们吃这点东西，晚上我俩会饿死