第12章俯息蛰藏 (第2/4页)

这让他感觉十分高兴。

    “哼。”

    齐元升冷哼一声，一瓶装着三转养腑丹药瓶丢到顾安面前，蕴藏着暗劲，力度不小。

    顾安右手伸出，手掌直接变大，稳稳的接住。

    “多谢齐堂主的药。”

    顾安脸上笑意更深了。

    能让齐元升如此，他自然很开心，心中对杨禅的印象又深了几分。

    ......

    “俯仰食气、神龟出水、侧俯卧息、俯息蛰藏......”

    “这龟息养体功跟太极养生功差别还是很大。”

    杨禅看完手中的龟息养体功，各种吐息方式和动作都不少，为的便是让人能做到如灵龟一般吐息变得悠长起来，从而长寿且年轻。

    按照上面写，能让龟息融入平时生活之中，便是学有所成了。

    杨禅按照功法之上的进行调身、调息、调心。

    面部朝下，躺着，手中摆出灵龟正常行走的姿势，同时呼吸三长两短，这只是开始，坚持半刻钟后，再次变换姿势，调整呼吸，心灵相合。

    一整套下来，杨禅花了半个时辰，虽然有第一次修炼，比较生疏的原因，但这招式还真比较多，花费时间不少。

    也难怪传功堂的林世羽会让杨禅有时间再练，平时不用耗费太多时间，还是着重在牛魔大力拳之上，因为一套下来，并没有多少感觉，效果比较一般。

    杨禅目光看向面板，上面的结果没出乎他的预料。

    领悟功法一栏之中加持了龟息养体功。